Anonim
Cirkuliuoja apie 200 virusų, kurie per metus vidutiniškai sukelia 3 infekcijas. Ar galime jų išvengti ar bent jau sumažinti užteršimo riziką? Ar epidemijos dažnesnės, kai neria termometras? Kvėpavimo organų ligų padažnėjimas neabejotinas žiemą. Panašiai kaip gripas ir gastroenteritas. 2008 m. Tyrėjai ištyrė virusų plitimą keičiant aplinkos temperatūrą ir drėgmę. Jie nustatė, kad 5 ° C temperatūra ir 20% drėgmės lygis sudarė idealias sąlygas virusui perduoti. Philipas Rice'as iš St-Georges ligoninės Londone savo ruožtu pasiūlė ultravioletiniams spinduliams vaidinti svarbų vaidmenį epidemijose. Remiantis jo darbu, šie spinduliai natūraliai sunaikins virusus, tačiau žiemą saulė būna minimali. Ir jei 2018 m. Balandį ir gegužę 1 iš 5 prancūzų ir trečdalis ligoninės darbuotojų sirgo, tai yra todėl, kad atėjo niūrus oras. 2009 m. Nacionalinis visuomenės sveikatos priežiūros institutas žiemos epidemijas taip pat pateisino pasyvumu: mes labiau linkę susikaupti uždarose patalpose, prastai vėdinamose vietose ir kabintis vienas prie kito prie židinio, kai yra šalta. Jei žiemą yra daugiau virusų, atrodo, kad taip yra. Pietų Korėjos komanda filtruodavo orą Seule, miške ir pramoniniame komplekse ir kubiniame metre oro rastų nuo 2 iki 40 milijonų virusų. Tai reiškia, kad to nežinodami, įkvepiame iki 400 000 virusų per minutę! Laimei, didžioji dauguma jų mums nedaro jokios žalos (jie taip pat puola medžius, grybelius, bakterijas). Faktas lieka faktu, kad tyrime jų koncentracija neginčijamai kinta atsižvelgiant į sezonus, o didžiausia temperatūra būna sausį, o mažėja nuo pavasario. Mes taip pat žinome, kad kai kurie virusai, pavyzdžiui, gripo virusas, ilgiau išgyvena ore, kai oras yra drėgnas ir šaltas. Dėl padidėjusio ilgaamžiškumo jiems yra didesnė tikimybė užkrėsti vargšą žmogų. Ar turėtume bijoti šalčio? Priešingai, nei teigia populiari nuomonė, vien šaltas oras negali sukelti infekcijos: jis visada atsiranda dėl pusiausvyros sutrikimo tarp mikrobo virulentiškumo ir mūsų atsparumo gebėjimų, tačiau šaltis padeda pakenkti mūsų gynybai. Paprastai šnervės filtruoja, drėkina ir sušildo orą, kurį įkvepiame, tokiu būdu sudarydamos barjerą nuo išpuolių (nes daugelis kraujagyslių jį sušildo, mes turime raudoną nosį, kai oras yra šaltas!). Tačiau norint, kad šis mechanizmas atliktų savo vaidmenį, įkvėptas oras neturi būti per šaltas. Kadangi žema temperatūra sukelia kraujagyslių susiaurėjimą nosies gleivinėje, dėl to sumažėja filtro vaidmuo, o mikrobai ten įsikuria lengviau. Be to, visas kūnas susitraukia atsargiai, o tai lemia atliekų stagnaciją ląstelių lygyje ir blogą audinių aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Iš kur susilpnėjęs organizmas, dėl to, kad per daug kaitina, dar labiau sušvelnina. Ar žiemą mūsų imunitetas yra silpnesnis? Neužtenka viruso, kuris patenka į organizmą, kad sumažėtų? serga. Infekcijai reikalingos viruso dozės skiriasi priklausomai nuo užpuoliko. Pavyzdžiui, apskaičiuota, kad norint sukelti gastroenteritą reikia 10–100 viruso viruso dalelių. Bet viskas taip pat priklausys nuo užpuolusio organizmo gynybos. Tačiau ne tik virusų yra daugiau, kai oras atrodo pilkas, bet ir mes esame labiau pažeidžiami: nosies ertmės ir sinusai yra iškloti gleivine (gleivine), iš kurios susidaro gleivės. Jos vaidmuo yra sulaikyti mikrobus, kurie eitų šiuo keliu. Tačiau ši kliūtis žiemą sumažėja. Šviesos trūkumas, būdingas žiemos sezonui, taip pat neigiamai veikia imunitetą. Laimei, yra priemonių jį sustiprinti! Taip pat skaitykite: Gripas: Ar turėčiau pasiskiepyti, ar ne? Kaip gerai pasveikti po gripo? Gripas: močiutės gydomieji vaistai, norint jus išgydyti ",