Anonim
Tai yra tyrimo, atlikto Brighamo ir moterų ligoninėje bei Harvardo medicinos mokykloje JAV, išvada. Tyrimas buvo sutelktas į dvi vyrų grupes, papildančias savo racioną kas dvi dienas - 50 miligramų beta karotino. Pirmoji grupė vartojo papildymus vidutiniškai 18 metų, o antroji - maždaug 1 metus. Vyrai, kurie vartojo trumpalaikius papildus, turėjo tą pačią pažinimo funkciją (mąstymą, mokymąsi, atmintį) kaip ir kiti. vyrai kontrolinėje grupėje. Kita vertus, tie, kurie vartojo papildų, turėjo geresnį kognityvinį funkcionavimą. Pasak Michaelo E. Rosenbaumo, „kūnas gamina vieną vienetą vitamino A 10–12 vienetų beta-karotino“. Vitaminas A vaidina svarbų vaidmenį regėjime, kaulų augime, reprodukcijoje, ląstelių dalijimuisi ir diferenciacijai bei apsaugo nuo infekcijos gamindamas baltuosius kraujo kūnelius, naikinančius kenksmingas bakterijas ir virusus. Kalbant apie antioksidantą, jis padeda išjungti laisvuosius radikalus, kurie pažeidžia pagrindinę ląstelių struktūrą ir pagreitina senėjimo procesą. (kuo ryškesnė spalva, tuo daugiau produkto yra daug beta karotino) ir kad pagal Nacionalinio kovos su vėžiu instituto (inkų) rekomendacijas geriau tenkinti beta karotino poreikį, laikantis subalansuotos dietos ir nenaudojant maisto papildų. ",